มิถุนายน 29, 2021
สุขภาพ
1,068 Views
![](http://www.thaibeautyhealthy.com/wp-content/uploads/2021/06/l-img-6d19b223b7e2905a5c47a7748fc01699.jpg)
อาการของตาแห้งมีได้หลายอาการไม่ว่าจะเป็นระคายเคืองตา แสบตาเหมือนมีฝุ่น ตาพร่ามัว น้ำตาไหล มีขี้ตาเป็นเมือก และอาจรู้สึกปวดตา ปวดหัวได้ แต่อย่างที่แอดเจอบ่อยๆ ก็คือตาพร่ามัวมองไม่ชัด และแสบตาเล็กๆ จนมีน้ำตาไหลคลอเล็กๆ
ซึ่งสาเหตุของการเกิดตาแห้งนั่นมีได้หลายอย่าง แต่ในกรณีคนทำงานที่เกิดขึ้นบ่อยๆ คือ ใช้สายตานานๆ ทั้งอ่านหนังสือ และมองจอต่างๆ หรืออีกกรณีคือใส่คอนแทคเลนส์นานเกิน 8 ชั่วโมง ก็ทำให้ตาแห้งได้เหมือนกัน
ส่วนในกรณีทั่วๆ ไป ก็มีทั้งสร้างน้ำตาลลดลงในผู้สูงอายุโดยเฉพาะอายุ 65 ขึ้นไป เป็นภูมิแพ้ ทานยาแก้เครียด เคยทำเลสิก เวลานอนหลับตาไม่สนิท ดื่มน้ำน้อย หรืออยู่ในบริเวณที่อากาศแห้งเป็นเวลานาน สำหรับอาการตาแห้งนั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
อาการตาแห้งเพราะการใช้สายตาจ้องจอ หรืออ่านหนังสือหากไม่ดูแลอาจทำให้เกิดปัญหาเยื่อบุตาอักเสบ และถ้าแห้งมากๆ ก็อาจทำให้กระจกตาลอกหรือเป็นแผลได้
สำหรับการดูแลอาการตาแห้งจากการจ้องหน้าจอนั้นทำได้ง่ายๆ คือ พักสายตาทุก 30-60 นาที ด้วยการหลับตา 1-2 นาที และมองไปยังที่ไกลๆ กระพริบตาบ่อยๆ หรืออาจจะใช้แผ่นกรองแสง สวมแว่นตาถนอมสายตา นอกจากนั้นการหยอดน้ำตาเทียม
สำหรับการหยอดน้ำตาเทียมนั้น หากเป็นน้ำตาเทียมที่ไม่ผสมสารกันเสียสามารถหยอดได้ตามความต้องการ แต่หากเป็นชนิดที่มีสารกันเสีย ใน 4 ชั่วโมงไม่ควรหยอดเกิน 1ครั้ง
ขอบคุณที่มาจาก : goodlifeupdate.com
Facebook Comments