สาวๆ หยุด 9 พฤติกรรมนี้ซะ! ถ้าไม่อยากกลิ่นตัวแรง ตัวเหม็นจนผู้ชายขมคอ
ปัญหาเรื่องกลิ่นตัว ที่สร้างความไม่มั่นใจ กังวลใจร้ายแรงอับอายจนอยากแทรกแผ่นดินหนี ยิ่งเฉพาะผู้หญิงถ้าหากตัวเองมีกลิ่นตัวที่รุนแรงแซงหน้าผู้ชาย ขนาดอาบน้ำขัดสีฉวีวรรณ ชโลมน้ำหอมจนเต็มเหนี่ยว ออกจากบ้านยังไม่ถึงที่ทำงานดี กลิ่นอันไม่ประสงค์ก็เหม็นโชยตลบอบอวล จนคนข้างๆ แอบหยิบกระดาษทิชชู่ปิดจมูกทนกลิ่นไม่ไหว เสีย Self สุดๆ เลยใช่มั้ยคะสาวๆ
แต่อย่าเพิ่งหมดหวังค่ะ สำหรับสาวๆ ที่กำลังประสบปัญหานี้ สามารถสยบต้นตอของกลิ่นง่ายๆ ด้วยการหลีกเลี่ยงทำพฤติกรรม 9 อย่างนี้ คือการใช้ชีวิต การกินอยู่ที่ผิดๆ ที่ส่งผลให้ร่างกายขับกลิ่นที่มีความรุนแรงออกมา เอาล่ะสาวๆ พร้อมจะเปลี่ยนเป็น ‘คุณคนใหม่’ ที่มั่นใจมากขึ้น พร้อมใช้ชีวิตได้อย่างมีสไตล์ ไร้ความกังวลเรื่องกลิ่นกาย จนหนุ่มๆ รุมตอมดอมดมรึยังคะ!?
![](https://www.thaibeautyhealthy.com/wp-content/uploads/2024/07/ba_02.jpg)
1.ชุดชั้นในซักสะอาดพอรึยัง?
หยุดนิสัยขี้เกียจ ที่คิดว่าชุดชั้นใน ไม่ต้องซักทุกวันก็ได้ ใส่ซ้ำวันสองวันประหยัดเกินไปมั้ย? เพราะชุดชั้นในของสาวๆ เป็นแหล่งสะสมของกลิ่นเหงื่อหมักหมมตลอดวันจากทั้งบริเวณหน้าอก วงแขน และรักแร้ ดังนั้นสาวๆ ใส่ชุดชั้นใน 1 ตัว ต่อ 1 วัน และแยกถุงซักกับเสื้อผ้าอื่นๆ ให้สะอาด ลดกลิ่นกายกันเถอะค่ะ
![](https://www.thaibeautyhealthy.com/wp-content/uploads/2024/07/โกนขนรักแร้.jpg)
2.ขนรักแร้ ไม่ควรโกนบ่อยนะรู้ยัง?
อีกหนึ่งสาเหตุที่สาวๆ มีกลิ่นกายมักเข้าใจผิด ด้วยการรังเกียจขนรักแร้ประหนึ่งว่าคือสิ่งที่เลวร้ายที่พระเจ้าทำไมต้องประทานให้สาวสวยอย่างฉันด้วย ซึ่งนิตยสาร Seventeen ให้ข้อมูลไว้ว่า การที่สาวๆ มีขนรักแร้บ้าง อย่าโกนบ่อยจนเกินไปเป็นสิ่งที่ดีที่ช่วยกักเก็บขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากแบคทีเรีย เหงื่อไคล ได้เป็นอย่างดี
![](https://www.thaibeautyhealthy.com/wp-content/uploads/2024/07/ZU8rJi7JwnUy7cLWi80q-1024x683.webp)
3.หมดสิทธิกินเผ็ด!!
สาวๆ สายแซ่บเป็นต้องเซ็ง จากการวิจัยพบว่าการกินอาหารรสชาติเผ็ดแซ่บจัดจ้านเกินไป จะส่งผลให้ร่างกายปล่อยก๊าซกำมะถันที่รุนแรงระบายออกทางรูขุมขน งดกินเผ็ดบ้าง แล้วคุณจะเผ็ชชยิ่งกว่าเดิม เชื่อเจ้!!
![](https://www.thaibeautyhealthy.com/wp-content/uploads/2024/07/82dffeb2-d60f-4f3d-8a28-93ec85cdd0f7.webp)
4.สารระงับกลิ่นกาย = สารเพิ่มกลิ่นกายชั้นดีเชียวล่ะ
นิตยสาร Seventeen ให้ข้อมูลอีกครั้ง กลิ่นน้ำหอม สบู่ โรลออน สารระงับกลิ่นอายบางชนิดที่มีกลิ่นฉุนรุนแรง ยิ่งสร้างการสะสมแบคทีเรียในร่างกายให้มากขึ้น ทางที่ดีควรใช้สารระงับกลิ่นจากธรรมชาติเบาๆ หรือดีที่สุดคืองดใช้เลยจะดีกว่า แล้วค่อยหาทางรักษาให้ถูกจุด โดยไม่ต้องพึ่งตัวช่วยจะดีกว่านะคะ
![](https://www.thaibeautyhealthy.com/wp-content/uploads/2024/07/womanwithsmellysocksintheroom-1.jpg)
5.กลิ่นเท้าไม่ใช่เรื่องตลก สาวๆ ใส่ถุงเท้าเถอะค่ะ
สาเหตุหลักของกลิ่นเท้าสาวๆ ก็มาจากการใส่รองเท้าผ้าใบ หรือส้นสูง แล้วไม่ใช่ถุงเท้านี่แหละค่ะ ปล่อยให้เท้าสัมผัสกับรองเท้าโดยตรง ก็ส่งกลิ่นฉุยสิคะ ถุงเท้าสวยๆ ข้อสั้นๆ ที่ใส่กับส้นสูงแล้วสวยปังก็มีเยอะแยะ ไปเลือกซื้อมาใส่เถอะค่ะ เพราะกลิ่นเท้าไม่ใช่เรื่องตลก
![](https://www.thaibeautyhealthy.com/wp-content/uploads/2024/07/ปก-3-1024x538-1.jpg)
6.ของมัน Fast Food กลิ่นแย่ตั้งแต่ภายใน ถึงภายนอก
การกินอาหารที่ผ่านการทอดด้วยน้ำมันมากๆ จะทำให้ระบบย่อยอาหารไม่ดี มีกลิ่นเหม็นหืนน้ำมันในร่างกายส่งกลิ่นออกมานอกร่างกาย และที่สำคัญคือ ‘อ้วน’ อย่ากินเลยของพวกนี้ เลี่ยงได้เลี่ยง
![](https://www.thaibeautyhealthy.com/wp-content/uploads/2024/07/C2-1024x683.jpg)
7.สวมเสื้อผ้าสบายๆ
เสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุผ้าที่แน่นหนาอย่างผ้าลินิน ยีนส์ หนังทั้งหลาย ทำให้กลิ่นกายถูกกักเก็บเหม็นอบอ้าวตลอดวัน โดยเฉพาะอากาศร้อนๆ ในเมืองไทยยิ่งต้องเลี่ยง แนะนำใส่เสื้อผ้าฝ้ายหลวมๆ สบายๆ ระบายอากาศได้ดี
8.งดกินแป้ง ลดอ้วน แต่กลิ่นตัวมาแทนซะนี่
สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักด้วยการงดแป้ง กินโปรตีนมากๆ นอกจากจะลดอ้วนไม่เวิร์กเท่าที่ควร ระบบการเผาผลาญยิ่งแย่ลง ส่งผลให้มีกลิ่นตัวตามมา ดังนั้นทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อปรับสมดุลร่างกายให้เหมาะสมดีที่สุด
![](https://www.thaibeautyhealthy.com/wp-content/uploads/2024/07/9-พฤติกรรมที่ทำให้สาวๆ-มีกลิ่นตัวอันไม่พึงประสงค์-9-768x576-1.jpeg)
9.เครียด
เห็นแต่ละวิธีแล้วโอ๊ย…เครียด แต่ก็ต้องห้ามเครียดค่ะ เพราะยิ่งเครียด ยิ่งทำให้เหงื่อของคุณออกมาขึ้นกว่าปกติ ซึ่งเป็นเหตุให้มีกลิ่นได้มากขึ้น โดยจะมีน้ำมันออกมาตามผิวหนังมากยิ่งขึ้น เมื่อแบคทีเรียอยู่บนผิวหนังก็จะทำให้คุณมีกลิ่นเหมือนเพิ่งออกกำลังกายมานั่นเอง
ที่มา : undubzapp.com
Facebook Comments