สุขภาพ ความสวย ความงาม ลดน้ำหนัก ฟิตเนส ออกกำลังกาย เว็บไซต์เพื่อคนรักสุขภาพ ความสวยความงาม ออกกำลังกาย เล่นฟิตเนส วิธีเล่นฟิตเนส ลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเสริม แฟชั่น
ใครกำลังมองหาตัวช่วยฟิตแอนด์เฟิร์มหุ่นสวย แนะนำอุปกรณ์ออกกำลังกาย ง่ายๆ 7 ชิ้นเด็ดนี้เลย! ถือเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ง่าย สามารถใช้ได้ที่บ้าน โดยไม่ต้องไปไกลถึงฟิตเนสเลย!
อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน
1.READTE ฮูล่าฮูป
ใครอยากมีเอวกระชับ เอว S ไร้ไขมัน แนะนำให้เล่นฮูล่าฮูปเลย! โดยตัวนี้จะมีโฟมรองนุ่มๆ ทำให้ไม่เจ็บเอว แถมยังสามารถจัดเก็บง่าย ถอดชิ้นส่วนออกได้ ประหยัดพื้นที่เก็บไปได้เยอะเลย! ซื้อแล้วคุ้มสุดๆ ลองฮูล่าฮูปสักวันละ 15 นาที เห็นผลแน่!
2.King ดัมเบล
สำหรับผู้ที่อยากบริหารกล้ามเนื้อแขน บ่า ไหล่ มือ ข้อมือ ให้แข็งแรง กระชับ แนะนำตัวช่วยอย่างดัมเบลเลย! ซึ่งตัวนี้จะเป็นดัมเบลเหล็กหุ้มด้วยยางไวนิล ทำให้มีความหนึบ จับกระชับมือ ตอบโจทย์การออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อสุดๆ
3.GSPORTS เคตเทิลเบล
มาทางด้านเคตเทิลเบลกันบ้าง สิ่งนี้จะเหมาะสำหรับการกระชับสัดส่วนกล้ามเนื้อ สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อแขนหรือกล้ามเนื้อลำตัวส่วนบน โดยการยกแกว่งง่ายๆ สามารถใช้ถ่วงน้ำหนักอย่างคงที่และสมดุล ซึ่งเคตเทิลเบลนี้ผลิตจากพลาสติกไวนิล ภายในเป็นปูนหล่อผสมขี้เหล็ก 6 กก. นั่นเอง!
4.READTE ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง
สำหรับใครที่อยากบริหารหน้าท้อง แนะนำลูกกลิ้งนี้เลย จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ดี แถมยังได้ช่วงร่างกายส่วนบน เช่น หัวไหล่ แขน และแกนกลางลำตัวที่แข็งแรงขึ้นอีกด้วย ส่วนวัสดุของลูกกลิ้งจะเป็น ABS ที่รับน้ำหนักได้ดี แถมยังมาพร้อมกับแผ่นรองเข่าอีกด้วย!
5.Homelove จานทวิตส์พร้อมเชือก
ตัวช่วยเอวกระชับ เอวเล็ก ไขมันลด ก็ต้องจานหมุนเอวชิ้นนี้เลย! แถมยังมาพร้อมกับเชือก 2 ข้าง ที่ทำให้เราหมุนบิดตัวไปมาได้สะดวก ได้บริหารเอว หน้าท้อง แขน และขาได้ดี อีกทั้งยังมีจุดนวดฝ่าเท้าสุดผ่อนคลายขณะยืนบนจานอีกด้วยนะ!
6.Thai Sports เชือกกระโดดปรับสาย
ไอเทมออกกำลังกายสุดคลาสสิกที่ต้องมีไว้ติดบ้าน ก็คือเชือกกระโดดนั่นเอง! โดยตัวนี้จะเป็นแบบปรับความยาวเชือกได้อย่างสะดวก ซึ่งเชือกจะยาวประมาณ 270 ซม. เป็นเชือก PVC เส้นเล็ก ขนาด 5 มม. สามารถใช้ฝึกกระโดดเร็วได้เลิศมาก!
7.Abloom ลูกบอลโยคะ
สำหรับสายโยคะ ก็ต้องมีลูกบอลโยคะนะ! ตัวช่วยซัพพอร์ทร่างกายขณะออกกำลังกาย ใครอยากเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย มีหุ่นกระชับ แนะนำเลย! โดยตัวนี้ทำมาจากวัสดุที่มีความหนึด ทำให้ไม่ลื่นไหลง่ายขณะออกกำลังกาย แถมยังยืดหยุ่น ทนต่อแรงกดทับ สามารถรับน้ำหนักได้ดีอีกด้วย!
ที่มา : trueid.net
Facebook Comments