10 วิธีง่ายๆ ช่วยลดผมแห้งเสีย ผมชี้ฟูเวลาอากาศชื้น

“ผมแห้งเสีย ผมชี้ฟู” ในช่วงอากาศชื้นๆ นับว่าเป็นปัญหาที่กวนใจผู้หญิงอย่างเราๆ มากเลยค่ะ ต่างพากันหาวิธีนู้น วิธีนี้ มาช่วยลดปัญหานี้กันอยู่ตลอด ดังนั้น สำหรับเธอคนไหนที่ยังไม่รู้ว่า วิธีไหนจะช่วยลดผมแห้งเสีย ผมชี้ฟูเวลาอากาศชื้นบ้าง มาดามมีมาฝากกันแล้วถึง 10 วิธีด้วยกัน เป็นวิธีง่ายๆ ที่รับรองเลยว่า เธอทำตามได้แน่นอน

วิธีที่ 1 : ทาลีฟออนครีมลงบนผมก่อนออกไปไหน

เธอหลายคนน่าจะงงกันแน่ๆ ว่า “ลีฟออนครีม” มันคืออะไร จริงๆ แล้วมันก็คือชื่อเล่นของ “ครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออก” นั่นเอง โดยประโยชน์ของน้องตัวนี้คือ เขาสามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมได้ และควบคุมผมไม่ให้ชี้ฟูนั่นเองค่ะ สำหรับวิธีใช้งานครีมตัวนี้ก็ง่ายมากๆ เลย โดยแบ่งตามความยาวของเส้นผมค่ะ

• ผมยาว : ให้บีบครีมเท่ากับ “เม็ดไข่มุก” จากนั้นใช้ปลายนิ้ววอร์ม แล้วลูบให้ทั่วบริเวณปลายผมถึงกลางเส้นผม
• ผมสั้น : ให้บีบครีมเท่ากับ “เม็ดถั่วเขียว” จากนั้นใช้ปลายนิ้ววอร์ม แล้วลูบให้ทั่วบริเวณปลายผมถึงกลางเส้นผม

อย่างไรก็ตาม ถ้าจะให้ดีที่สุดและยังพอเหลือที่ในกระเป๋า คุณควรพกเจ้าครีมตัวนี้ติดกระเป๋าไปเลย เวลาไหนก็สามารถหยิบมาใช้งานได้ทันที

วิธีที่ 2 : หมักผมด้วยเบียร์

หลายๆ คนอาจจะไม่เชื่อ แต่เบียร์นอกจากจะใช้สังสรรค์แล้ว ยังใช้หมักผมได้อีกด้วยนะคะ เพราะในเบียร์จะประกอบไปด้วย ซิลิกา ฟอสฟอรัส ทองแดง แมกนีเซียม เหล็ก & วิตามินบี ที่ช่วยให้ความชุ่มชื้น บำรุงและเพิ่มน้ำหนักให้เส้นผม ไม่ชี้ฟู แตกปลาย แต่อย่างไรก็ตามเบียร์ก็ยังเป็นเบียร์นะคะ ถ้าใครไม่ชอบกลิ่นวิธีนี้ ไม่แนะนำเท่าไหร่ แต่ถ้าใครสนใจมาดามมีขั้นตอนการใช้เบียร์หมักผมมาฝากค่ะ

• ขั้นตอนที่ 1 ล้างผมให้สะอาด ปราศจากสิ่งสกปรก พร้อมเช็ดให้ผมให้หมาดๆ
• ขั้นตอนที่ 2 เตรียมเบียร์ จะเป็นแบบขวด กระป๋อง เบียร์สด ได้หมดเลยค่ะ นำมาชโลมให้ทั่วหัว
• ขั้นตอนที่ 3 เมื่อชโลมเสร็จแล้ว นำผ้าขนหนูมาโพกหัว หรือจะใช้หมวกอาบน้ำก็ได้เช่นกันค่ะ
• ขั้นตอนที่ 4 ทิ้งไว้ราวๆ 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย

อย่างไรก็ตาม นอกจากหมักด้วยเบียร์เพียวๆ แล้ว ยังสามารถผสม น้ำมันมะกอก ไข่แดง หรืออื่นๆ ก็จะช่วยบำรุงผมได้ดีขึ้นกว่าเดิม

วิธีที่ 3 : ใช้ไดร์เป่าผมที่ได้คุณภาพ

การใช้ไดร์เป่าผมที่ได้คุณภาพเอง ก็มีส่วนช่วยในการลดปัญหาผมชี้ฟูได้ค่ะ เพราะอย่างที่ทราบกันดีว่า “ความร้อน” คือปัจจัยหลักที่ทำให้เส้นผมของเราเสีย ยิ่งเจอกับความชื้นไปอีก ยิ่งอาการหนักเข้าไปใหญ่ ดังนั้น การเลือกไดร์เป่าผมที่ได้คุณภาพหรือมีเทคโนโลยีเฉพาะก็จะตอบโจทย์ได้เยอะค่ะ

วิธีที่ 4 : อย่าสระผมบ่อยเกินไป

ถ้าใครคิดว่าการสระผมบ่อยๆ จะดีในช่วงที่ชื้นๆ แบบนี้ เธอเข้าใจผิดแล้วนะ เพราะการสระผมบ่อยๆ จะทำให้ผมของเรายิ่งสูญเสียความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้นไปอีก ปริมาณที่เหมาะสมควรจะอยู่ที่ 2-3 ครั้งก็เพียงพอแล้วค่ะ

อย่างไรก็ตาม การเลือกแชมพูและครีมนวดผมก็มีส่วนช่วยในเรื่องนี้ด้วยเช่นกัน โดยมาดามขอแนะนำให้คุณมองหาส่วนผสมอย่าง กรดอะมิโน อะโลเวร่า น้ำผึ้ง น้ำมันสกัดจากธรรมชาติ เพราะจะช่วยให้เส้นผมถูกบำรุงอย่างล้ำลึก มีน้ำหนัก มีวอลุ่ม นอกจากนี้เส้นผมชี้ฟูยังอันตรธานหายไปอีกด้วยนะ

แต่เพื่อให้การสระผมของเธอเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ออกมาเพอร์เฟ็กต์ที่สุด มาดามมี 5 วิธีสระผมที่ถูกต้องแถมให้ด้วย ตามนี้เลย

• ล้างผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ : เริ่มจากการหวีผมให้เรียบร้อย ไม่ให้พันกัน จากนั้นให้ล้างด้วยน้ำสะอาด เพื่อให้ฝุ่น หรือสิ่งอื่นที่อยู่บนเส้นผม หลุดออกไป ก่อนจะลงแชมพู
• ละเอียดละออในการสระผม & ไม่เกาหนังศีรษะ : การสระผมที่ดีจะต้องค่อยๆ ใช้ปลายนิ้วนวดให้ทั่วหนังศีรษะ ห้ามเกาเด็ดขาด! เพราะปลายเล็บของเธอจะขูดหนังศีรษะให้หลุดออกมาเป็นแผ่น ๆ และเกิดบาดแผลได้
• สระผมด้วยแชมพู 2 ครั้งเป็นอย่างต่ำ : ควรสระผมอย่างน้อย 2 ครั้งเพื่อการันตีได้ว่าคราบเหงื่อ ฝุ่นได้ออกไปจนหมดแล้ว
• ใช้ครีมนวดผม ไล่จากปลายผมขึ้นมา 15 ซม. : หลังจากทำความสะอาดด้วยแชมพูแล้ว ก็ถึงเวลาของครีมนวดผม โดยให้ชะโลมจากปลายผมขึ้นมา 15 ซม. ทิ้งไว้ 1 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพื่อบำรุงผม และปิดเกล็ดผมให้เรียบ
• ล้างผมด้วยน้ำเปล่าครั้งสุดท้ายให้สะอาดที่สุด : อย่าให้การสระผมกลายเป็นการหมักหมมสารตกค้างจากแชมพูและครีมนวดผม ดังนั้น การล้างน้ำรอบสุดท้าย ต้องล้างให้สะอาดให้มากที่สุด เพื่อไม่ให้มีสารตกค้างบนผมนั่นเอง

วิธีที่ 5 : ใช้เซรั่มบำรุงผมที่มีส่วนผสม oil-based

การใช้เซรั่มบำรุงผมเอง ก็สามารถช่วยเส้นผมได้เช่นกัน โดยแนะนำให้ใช้เป็นแบบ oil-based เพราะจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับเส้นผมได้ วิธีใช้ก็ง่ายมากๆ เพียงลูบเซรั่มจากปลายผมขึ้นไปเกือบสุดโคนนั่นเอง โดยหลังจากการสระผมและลงครีมนวด ควรรอให้ผมแห้งสนิทก่อนจึงค่อย ลงเซรั่ม

วิธีที่ 6 : ใช้โซดาล้างผม

เป็นวิธีง่ายๆ ที่ได้ผลจริงอย่างการใช้ โซดา ในการล้างผม หลังจากการสระผมตามปกติ เพราะว่าความด่างสูงในน้ำโซดา จึงเปรียบเสมือนว่าคุณได้ดีท็อกซ์เส้นผมนั่นเอง หรือก็คือการล้างสารพิษตกค้าง เสริมเกราะป้องกันผมให้แข็งแรง บอกเลยว่าผมชี้ฟูจะไม่ย่างกรายมาบนหนังศีรษะเราแน่นอน

วิธีที่ 7 : เปลี่ยนมาใช้ปลอกหมอนซาติน

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าการเปลี่ยน ปลอกหมอนธรรมดา ที่ใช้อยู่เป็นประจำทุกวันให้กลายเป็น “ปลอกหมอนซาติน” ก็มีส่วนช่วยในการลดผมแห้งเสีย ผมชี้ฟูให้กับคุณได้ นั่นก็เพราะว่าปลอกหมอนซาตินนั้น จะมีคุณสมบัติหลักๆ ดังนี้

• เนื้อผ้าไม่เสียดสีหนังศีรษะ : ปลอกหมอนซาติจะทำให้คุณหมดปัญหาเรื่องหนังศีรษะและเส้นผมเสียดสีกับปลอกหมอนที่ใช้ผ้าชนิดอื่น ที่มีความหยาบ ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดผมชี้ฟู
• ไม่ดูดซับน้ำมันบนเส้นผม : นอกจากเรื่องปัญหาผมชี้ฟูแล้ว ปลอกหมอนซาตินยังคงความชุ่มชื้นและความเงางามของเส้นผมให้กับคุณอีกด้วย เพราะเนื้อผ้าจะไม่ดูดซับน้ำมันบนเส้นผมนั่นเอง

วิธีที่ 8 : ทานอาหารที่มีโอเมก้า-3 ให้มากขึ้น

การทานอาหารบางชนิดก็ช่วยปัญหาผมเสีย ผมชี้ฟูได้นะคะ ที่มาดามแนะนำ คือ การทานอาหารที่มีส่วนผสมของโอเมก้า 3 ให้มากขึ้น ซึ่งจะอยู่ในปลาและผักบางชนิด อาทิ แซลม่อน, แมคเคเรล, ถั่ววอลนัท และอื่นๆ สาเหตุที่เราต้องทานอาหารเหล่านี้ นั่นก็เพราะว่าโอเมก้า 3 มีส่วนช่วยเป็นกรดไขมันที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ เป็นอีกวิธีง่ายๆ ในการเสริมสร้างความชุ่มชื้นแก่เส้นผมและหนังศีรษะ นอกจากนี้อาจทำร่วมกับการดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 8 แก้ว ก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมมากขึ้นไปอีก

วิธีที่ 9 : เปลี่ยนมาใช้หวีซี่ห่างหรือแปรงหวีผม

• หวีซี่ห่าง (Wide-Tooth Comb) : มีลักษณะเด่นคือ ระยะห่างของแต่ละซี่กว้างกว่าหวีทั่วไป ลดโอกาสที่หวีจะดึงเส้นผม โดยเฉพาะเวลาที่ผมเปียกหรือพันกัน
• แปรงหวีผม (Wooden Brush) : กระตุ้นการไหลเวียนเลือดบนหนังศีรษะได้เป็นอย่างดี ไม่ทำให้เกิดไฟฟ้าสถิตย์บนเส้นผม ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมชี้ฟูนั่นเอง โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศแห้ง

วิธีที่ 10 : ฉีดสเปรย์แต่งผมลงบนแปรงก่อนหวี

วิธีสุดท้าย เป็นวิธีที่ใช้สำหรับ Routine ในแต่ละวันของคุณ เพื่อเมคชัวร์ว่า ลูกผมเส้นเล็กๆ ที่ชี้ฟูของเราจะไม่ออกมาโดดเด่นจนใครต้องทัก ดังนั้ให้คุณฉีดสเปรย์แต่งผมลงบนแปรงก่อนนำมาใช้หวีผม จะช่วยเก็บลูกผมให้เรียบ ไม่ชี้ฟู นอกจากนี้ยังช่วยล็อกผมให้อยู่ทรง พลิ้วสไว ไม่พันกันระหว่างวันอีกด้วย

ที่มา : central.co.th