เมื่อเราบิดตัวเข้าท่าต่าง ๆ ในสตูดิโยโยคะ หรือยกน้ …
Read More »“ระยะมะเร็งปากมดลูก” เช็กอาการก่อนลุกลามกระดูก-ต่อมน้ำเหลือง
มะเร็งปากมดลูก (Cervical Cancer) หนึ่งในโรคร้ายแรง …
Read More »อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง
“ท้องว่าง” คือช่วงที่มีการอดอาหารหลายๆชั่วโมง โดยไ …
Read More »ทริคคำนวนการดื่มน้ำลดความเสี่ยงหัวใจ
นักโภชนาการแจกสูตร ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร? ทริกคำน …
Read More »มือถือกับการนอน
คุณหมอฝากเตือน! “เล่นมือถือก่อนนอน” เสี่ยงสารพัดโร …
Read More »“อาร์ติโชค” ราชาผักโปรตีนสูง ช่วยดูแลตับ ลดเสี่ยงมะเร็ง
ก้าวเข้าสู่วัยกลางคน หลายคนเริ่มห่วงใยสุขภาพมากขึ้ …
Read More »โรคคอเต่า กระดูกสันหลังเหมือนคนแก่ หมอชี้ พฤติกรรมที่หลายคนทำอยู่
สาว 26 ปี ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น “โรคคอเต่ …
Read More »คุมอาหารจนป่วยเบาหวาน หมอเฉลยพลาดเพราะเมนูนี้
สาวคุมอาหารเดือนเดียว ช็อกฉี่ฟองฟอด กลายเป็นผู้ป่ว …
Read More »เคล็ดลับพาอายุยืนยาวที่สาวๆ ไม่ทำตาม ไม่ได้แล้ว
ถ้าต้องการสุขภาพที่ดี ย่อมต้องเชื่อมระหว่างสุขภาพก …
Read More »โยคะนวดหน้าท้อง ช่วยระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น
ท่าโยคะง่าย ๆ ทำทุกวันช่วยนวดกล้ามเนื้อหน้าท้อง เส …
Read More »