วันอังคาร , กันยายน 17 2024
Breaking News
Home / สุขภาพ (page 55)

สุขภาพ

5 สุดยอดอาหาร…ช่วยระบายแก้ท้องผูก

การขับถ่ายคือการนำเอาของเสียออกจากร่างกาย และหลายคนคงทราบดีว่าเวลาที่ควรขับถ่ายที่ดีที่สุดคือเวลาประมาณ 05.00 – 07.00 น. เพราะในเวลานี้เป็นเวลาที่ลำไส้ใหญ่ทำงาน จึงเป็นช่วงเวลาที่สามารถถ่ายอุจจาระได้ง่ายที่สุด

Read More »